熱中症予防について、健康福祉課からお知らせします。

石川県では、連日熱中症警戒アラートが発表されています。
外出はなるべく避け、室内をエアコンなどで涼しい環境にして過ごしてください。

特に、高齢者、子ども、持病のある人、肥満の人、障害のある人などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。
こまめな休憩や水分補給（1日1.2Lが目安）をのどが渇く前から、より積極的に行いましょう。