志っ賀りヘルス「お料理レシピ」についてお知らせします。

栄養士がおすすめする簡単手軽なお料理レシピを月に1度ご紹介！

今月は よく噛んで食べよう！
〈たこのわさび風味マリネ〉

材料を大きめに切ることで、噛む回数が増えます。
一口３０回以上を目標に、ゆっくりよく噛んで食べましょう。
切って和えるだけで簡単に作れるレシピです！ぜひ真似してみてください♪
しかチャンでも放送中です！

【問い合わせ先】
保健福祉センター
0767-32-0339

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